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Formation Détente Minute

Apprendre à détendre son corps rapidement en situation professionnelle pour soulager les tensions dues à des stations debout ou assise prolongées, clarifier son esprit pour plus d'efficacité.
 
Durée : ateliers de 2 à 3 h


Format Keynote + expérientiel

Non, je ne vous demanderai pas de vous retirer dans une grotte. Je ne vous demanderai pas non plus de vous asseoir dans des positions bizarres. La méditation est moderne, elle est adaptée à votre vie, elle vous permet d'avoir plus de     créativité, de diminuer votre stress, d'être plus positif, d'avoir plus de recul... en bref, elle vous permet de vous épanouir et d'être heureux.

 

Chez vous, au bureau, ... vous pouvez utiliser la méditation. Dans cette conférence non seulement je vous expliquerai ce qu'est la méditation... et surtout ce qu'elle n'est pas, mais je vous montrerai comment vous pouvez immédiatement     commencer à méditer.

Conférence

La méditation n'est pas

ce que vous croyez


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L’accueil physique et téléphonique avec spécificité sur le champ médical

 

  • Gestes et postures (dont approche spécifique dos)

 


 

Ils nous ont fait confiance